Optimale voorbereiding op je operatie. Hoe je jouw herstel kan versnellen!
Dit is hoe omega-3, vitamine D3/K2 en collageen je helpen bij een operatie.
Mijn blogs
Hier vind je al mijn blogs over verschillende onderwerpen voor een gezonde binnen- en buitenkant. Veel lees plezier!
━━━━ Categorie: Voeding van Binnenuit ━━━━
Herstellen na een operatie is niet makkelijk...
Maar het is niet onmogelijk! Omega-3, vitamine D3/K2 en collageen zijn bij herstel na een operatie jouw beste vrienden.
Krijg jij wel genoeg vitamine D binnen?
Tegenwoordig lees en hoor je er heel veel over. Tijd om er voor jullie eens wat dieper in te duiken. Waarom zijn deze zo belangrijk voor je? En wat kan je beter wel en niet doen voor je gezondheid en hoe kun je huid optimaal beschermen tegen huidveroudering?
Dit is waarom jij omega-3 nodig hebt!
Heb jij bijvoorbeeld wel eens last van:
━━━━ Categorie: Huidverzorging ━━━━
Zo herken en verzorg je een Vochtarme huid!
Merk je dat je huid trekkerig aanvoelt of snel schraal wordt? Veel mensen denken dan meteen aan een droge huid, maar wist je dat het misschien wel iets anders kan zijn? Droge huid en vochtarme huid worden vaak door elkaar gehaald, terwijl ze toch echt verschillende oorzaken hebben én om een andere aanpak vragen. Waar een droge huid genetisch bepaald is en te maken heeft met een tekort aan huidvet, heeft een vochtarme huid juist te weinig hydratatie. En geloof het of niet, maar wel 90% van de mensen kampt met een vochtarme huid. Het grote verschil? Een droge huid heeft meer vet (lipiden) nodig, terwijl een vochtarme huid juist om vocht vraagt!